Tratamento para varizes

Como Prevenir Varizes

Varizes são veias dilatadas e deformadas, de coloração púrpuro-azulada, que surgem ao longo das pernas e podem causar dor e inchaço. Para a maioria das pessoas, varizes e vasinhos (os menores, vasos próximos aos capilares) são apenas fatores desagradáveis, mas eles também podem fazer com que andar e ficar de pé sejam atividades extremamente dolorosas, e em casos extremos, podem causar úlceras na pele. Embora não haja maneira de evitar a formação de varizes, há uma série de coisas que você pode fazer para diminuir suas chances de obtê-las.

As varizes são mais comuns em mulheres, mas elas afetam um grande número de homens, também. Quanto mais velho você for, é mais provável que você desenvolva varizes, mas elas podem se formar em qualquer idade e a hereditariedade pode ser um fator em sua formação.

 

1. Exercite-se regularmente. Caminhadas e corridas melhoraram a circulação nas pernas, e a circulação adequada ajuda a afastar as varizes. O exercício também reduz a pressão arterial alta global e fortalece todo o sistema circulatório.
2. Evite ficar em pé por tempo prolongado. Ficar em pé em um lugar por um longo tempo aumenta a pressão venosa nas pernas e pés, e ao longo do tempo essa pressão enfraquece as paredes dos vasos sanguíneos.
3.  Mantenha um peso saudável. Se você está acima do peso, você coloca uma pressão excessiva sobre as pernas. Exercite-se regularmente e desenvolva hábitos alimentares saudáveis, e você vai colher uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do seu risco de varizes. 
4. Pare de fumar. A pressão arterial elevada associada ao hábito de fumar também ajuda a causar varizes.
5. Coloque os pés para cima por um tempo. Especialmente se você tem que ficar de pé por longos períodos, tenha tempo para relaxar as pernas e melhorar a circulação, elevando as pernas e os pés por alguns minutos durante o dia.
6.  De olho no seu guarda-roupa. Melhore a circulação das partes inferiores do seu corpo, evitando roupas apertadas sobre as pernas e ao redor de sua cintura. Use confortáveis sapatos de salto baixo, em vez de saltos altos, e certifique-se de que seus sapatos estão no tamanho certo.
7. Sente-se corretamente. Sente-se ereto e evite ficar com as pernas cruzadas por um longo tempo. Uma boa postura melhora a circulação, enquanto as pernas cruzadas restringem o fluxo de sangue indo ou vindo de suas pernas.
8. Cuidado com as pílulas anticoncepcionais com alto nível de estrogênio. O uso prolongado de pílulas anticoncepcionais com alto nível de estrogênio têm sido relacionado ao aumento do risco de varizes, pela alteração do funcionamento da válvula circulatória. 
9. Use uma calça de compressão. Se você está desenvolvendo varizes, tente usar regularmente uma calça de compressão (calça de sustentação).
10. Tratamento médica. Enquanto os passos acima podem ajudar a prevenir o aparecimento de varizes, e a formação de novas, além de reduzir o tamanho e o incômodo das já existentes, o tratamento médico pode ser aconselhável se você está com dor severa ou se estes métodos menos rigorosos não funcionam. Os tratamentos incluem a escleroterapia, cirurgia a laser, e descascamento da veia, etc. Consulte o seu médico para determinar a melhor opção para você.